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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Mozambique : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Mozambique : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Mozambique : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Mozambique : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Mozambique : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Mozambique : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Mozambique : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Mozambique : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Mozambique : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Mozambique : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Mozambique : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Mozambique : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Mozambique : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Mozambique : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Mozambique : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Mozambique : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Mozambique : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Mozambique : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Mozambique : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Mozambique : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Mozambique : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Mozambique : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Mozambique : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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