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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Somalie : 01H00
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Mozambique : 01H00
Somalie : 02H00
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Mozambique : 02H00
Somalie : 03H00
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Mozambique : 03H00
Somalie : 04H00
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Mozambique : 04H00
Somalie : 05H00
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Mozambique : 05H00
Somalie : 06H00
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Mozambique : 06H00
Somalie : 07H00
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Mozambique : 07H00
Somalie : 08H00
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Mozambique : 08H00
Somalie : 09H00
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Mozambique : 09H00
Somalie : 10H00
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Mozambique : 10H00
Somalie : 11H00
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Mozambique : 11H00
Somalie : 12H00
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Mozambique : 12H00
Somalie : 13H00
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Mozambique : 13H00
Somalie : 14H00
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Mozambique : 14H00
Somalie : 15H00
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Mozambique : 15H00
Somalie : 16H00
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Mozambique : 16H00
Somalie : 17H00
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Mozambique : 17H00
Somalie : 18H00
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Mozambique : 18H00
Somalie : 19H00
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Mozambique : 19H00
Somalie : 20H00
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Mozambique : 20H00
Somalie : 21H00
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Mozambique : 21H00
Somalie : 22H00
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Mozambique : 22H00
Somalie : 23H00
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Mozambique : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum