Décalage Horaire entre le Mozambique et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 7H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Réunion : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Réunion : 02H00

  • Mozambique : 01H00

    Réunion : 03H00

  • Mozambique : 02H00

    Réunion : 04H00

  • Mozambique : 03H00

    Réunion : 05H00

  • Mozambique : 04H00

    Réunion : 06H00

  • Mozambique : 05H00

    Réunion : 07H00

  • Mozambique : 06H00

    Réunion : 08H00

  • Mozambique : 07H00

    Réunion : 09H00

  • Mozambique : 08H00

    Réunion : 10H00

  • Mozambique : 09H00

    Réunion : 11H00

  • Mozambique : 10H00

    Réunion : 12H00

  • Mozambique : 11H00

    Réunion : 13H00

  • Mozambique : 12H00

    Réunion : 14H00

  • Mozambique : 13H00

    Réunion : 15H00

  • Mozambique : 14H00

    Réunion : 16H00

  • Mozambique : 15H00

    Réunion : 17H00

  • Mozambique : 16H00

    Réunion : 18H00

  • Mozambique : 17H00

    Réunion : 19H00

  • Mozambique : 18H00

    Réunion : 20H00

  • Mozambique : 19H00

    Réunion : 21H00

  • Mozambique : 20H00

    Réunion : 22H00

  • Mozambique : 21H00

    Réunion : 23H00

  • Mozambique : 22H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Mozambique : 23H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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