Décalage Horaire entre le Mozambique et la Niger

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Niger ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Niger quand il est par exemple 2H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Niamey, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Niger, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Niger, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Niamey et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Niger
Drapeau de la Niger

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Niger : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Niger ?

Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Nigérienne.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Niger Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Niger : 23H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 01H00

    Niger : 00H00

  • Mozambique : 02H00

    Niger : 01H00

  • Mozambique : 03H00

    Niger : 02H00

  • Mozambique : 04H00

    Niger : 03H00

  • Mozambique : 05H00

    Niger : 04H00

  • Mozambique : 06H00

    Niger : 05H00

  • Mozambique : 07H00

    Niger : 06H00

  • Mozambique : 08H00

    Niger : 07H00

  • Mozambique : 09H00

    Niger : 08H00

  • Mozambique : 10H00

    Niger : 09H00

  • Mozambique : 11H00

    Niger : 10H00

  • Mozambique : 12H00

    Niger : 11H00

  • Mozambique : 13H00

    Niger : 12H00

  • Mozambique : 14H00

    Niger : 13H00

  • Mozambique : 15H00

    Niger : 14H00

  • Mozambique : 16H00

    Niger : 15H00

  • Mozambique : 17H00

    Niger : 16H00

  • Mozambique : 18H00

    Niger : 17H00

  • Mozambique : 19H00

    Niger : 18H00

  • Mozambique : 20H00

    Niger : 19H00

  • Mozambique : 21H00

    Niger : 20H00

  • Mozambique : 22H00

    Niger : 21H00

  • Mozambique : 23H00

    Niger : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Maputo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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