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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Namibie : 00H00
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Mozambique : 01H00
Namibie : 01H00
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Mozambique : 02H00
Namibie : 02H00
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Mozambique : 03H00
Namibie : 03H00
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Mozambique : 04H00
Namibie : 04H00
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Mozambique : 05H00
Namibie : 05H00
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Mozambique : 06H00
Namibie : 06H00
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Mozambique : 07H00
Namibie : 07H00
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Mozambique : 08H00
Namibie : 08H00
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Mozambique : 09H00
Namibie : 09H00
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Mozambique : 10H00
Namibie : 10H00
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Mozambique : 11H00
Namibie : 11H00
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Mozambique : 12H00
Namibie : 12H00
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Mozambique : 13H00
Namibie : 13H00
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Mozambique : 14H00
Namibie : 14H00
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Mozambique : 15H00
Namibie : 15H00
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Mozambique : 16H00
Namibie : 16H00
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Mozambique : 17H00
Namibie : 17H00
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Mozambique : 18H00
Namibie : 18H00
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Mozambique : 19H00
Namibie : 19H00
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Mozambique : 20H00
Namibie : 20H00
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Mozambique : 21H00
Namibie : 21H00
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Mozambique : 22H00
Namibie : 22H00
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Mozambique : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Jalade Bazoum