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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón