Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi