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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Monténégro : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Monténégro : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Monténégro : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Monténégro : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Monténégro : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Monténégro : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Monténégro : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Monténégro : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Monténégro : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Monténégro : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Monténégro : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Monténégro : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Monténégro : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Monténégro : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Monténégro : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Monténégro : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Monténégro : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Monténégro : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Monténégro : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Monténégro : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Monténégro : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Monténégro : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Monténégro : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi