Décalage Horaire entre le Monténégro et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

• Monténégro : 01H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

• Monténégro : 02H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

• Monténégro : 03H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

• Monténégro : 04H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

• Monténégro : 05H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

• Monténégro : 06H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

• Monténégro : 07H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

• Monténégro : 08H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

• Monténégro : 09H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

• Monténégro : 10H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

• Monténégro : 11H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

• Monténégro : 12H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

• Monténégro : 13H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

• Monténégro : 14H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

• Monténégro : 15H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

• Monténégro : 16H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

• Monténégro : 17H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00

• Monténégro : 18H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00

• Monténégro : 19H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00

• Monténégro : 20H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00

• Monténégro : 21H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00

• Monténégro : 22H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00

• Monténégro : 23H00

  Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh of the Seven Seas ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abeti Makosso