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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Seychelles : 02H00
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Monténégro : 01H00
Seychelles : 03H00
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Monténégro : 02H00
Seychelles : 04H00
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Monténégro : 03H00
Seychelles : 05H00
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Monténégro : 04H00
Seychelles : 06H00
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Monténégro : 05H00
Seychelles : 07H00
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Monténégro : 06H00
Seychelles : 08H00
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Monténégro : 07H00
Seychelles : 09H00
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Monténégro : 08H00
Seychelles : 10H00
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Monténégro : 09H00
Seychelles : 11H00
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Monténégro : 10H00
Seychelles : 12H00
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Monténégro : 11H00
Seychelles : 13H00
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Monténégro : 12H00
Seychelles : 14H00
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Monténégro : 13H00
Seychelles : 15H00
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Monténégro : 14H00
Seychelles : 16H00
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Monténégro : 15H00
Seychelles : 17H00
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Monténégro : 16H00
Seychelles : 18H00
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Monténégro : 17H00
Seychelles : 19H00
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Monténégro : 18H00
Seychelles : 20H00
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Monténégro : 19H00
Seychelles : 21H00
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Monténégro : 20H00
Seychelles : 22H00
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Monténégro : 21H00
Seychelles : 23H00
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Monténégro : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Souad Tebboune