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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Seychelles : 02H00
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Monténégro : 01H00
Seychelles : 03H00
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Monténégro : 02H00
Seychelles : 04H00
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Monténégro : 03H00
Seychelles : 05H00
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Monténégro : 04H00
Seychelles : 06H00
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Monténégro : 05H00
Seychelles : 07H00
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Monténégro : 06H00
Seychelles : 08H00
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Monténégro : 07H00
Seychelles : 09H00
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Monténégro : 08H00
Seychelles : 10H00
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Monténégro : 09H00
Seychelles : 11H00
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Monténégro : 10H00
Seychelles : 12H00
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Monténégro : 11H00
Seychelles : 13H00
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Monténégro : 12H00
Seychelles : 14H00
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Monténégro : 13H00
Seychelles : 15H00
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Monténégro : 14H00
Seychelles : 16H00
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Monténégro : 15H00
Seychelles : 17H00
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Monténégro : 16H00
Seychelles : 18H00
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Monténégro : 17H00
Seychelles : 19H00
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Monténégro : 18H00
Seychelles : 20H00
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Monténégro : 19H00
Seychelles : 21H00
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Monténégro : 20H00
Seychelles : 22H00
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Monténégro : 21H00
Seychelles : 23H00
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Monténégro : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Souad Tebboune