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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Togo : 00H00
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Monténégro : 03H00
Togo : 01H00
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Monténégro : 04H00
Togo : 02H00
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Monténégro : 05H00
Togo : 03H00
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Monténégro : 06H00
Togo : 04H00
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Monténégro : 07H00
Togo : 05H00
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Monténégro : 08H00
Togo : 06H00
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Monténégro : 09H00
Togo : 07H00
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Monténégro : 10H00
Togo : 08H00
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Monténégro : 11H00
Togo : 09H00
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Monténégro : 12H00
Togo : 10H00
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Monténégro : 13H00
Togo : 11H00
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Monténégro : 14H00
Togo : 12H00
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Monténégro : 15H00
Togo : 13H00
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Monténégro : 16H00
Togo : 14H00
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Monténégro : 17H00
Togo : 15H00
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Monténégro : 18H00
Togo : 16H00
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Monténégro : 19H00
Togo : 17H00
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Monténégro : 20H00
Togo : 18H00
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Monténégro : 21H00
Togo : 19H00
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Monténégro : 22H00
Togo : 20H00
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Monténégro : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye