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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Soudan : 00H00
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Monténégro : 01H00
Soudan : 01H00
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Monténégro : 02H00
Soudan : 02H00
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Monténégro : 03H00
Soudan : 03H00
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Monténégro : 04H00
Soudan : 04H00
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Monténégro : 05H00
Soudan : 05H00
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Monténégro : 06H00
Soudan : 06H00
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Monténégro : 07H00
Soudan : 07H00
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Monténégro : 08H00
Soudan : 08H00
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Monténégro : 09H00
Soudan : 09H00
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Monténégro : 10H00
Soudan : 10H00
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Monténégro : 11H00
Soudan : 11H00
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Monténégro : 12H00
Soudan : 12H00
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Monténégro : 13H00
Soudan : 13H00
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Monténégro : 14H00
Soudan : 14H00
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Monténégro : 15H00
Soudan : 15H00
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Monténégro : 16H00
Soudan : 16H00
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Monténégro : 17H00
Soudan : 17H00
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Monténégro : 18H00
Soudan : 18H00
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Monténégro : 19H00
Soudan : 19H00
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Monténégro : 20H00
Soudan : 20H00
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Monténégro : 21H00
Soudan : 21H00
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Monténégro : 22H00
Soudan : 22H00
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Monténégro : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch