Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sierra Leone

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sierra Leone ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sierra Leone Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)

• Monténégro : 01H00

  Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)

• Monténégro : 02H00

  Sierra Leone : 00H00

• Monténégro : 03H00

  Sierra Leone : 01H00

• Monténégro : 04H00

  Sierra Leone : 02H00

• Monténégro : 05H00

  Sierra Leone : 03H00

• Monténégro : 06H00

  Sierra Leone : 04H00

• Monténégro : 07H00

  Sierra Leone : 05H00

• Monténégro : 08H00

  Sierra Leone : 06H00

• Monténégro : 09H00

  Sierra Leone : 07H00

• Monténégro : 10H00

  Sierra Leone : 08H00

• Monténégro : 11H00

  Sierra Leone : 09H00

• Monténégro : 12H00

  Sierra Leone : 10H00

• Monténégro : 13H00

  Sierra Leone : 11H00

• Monténégro : 14H00

  Sierra Leone : 12H00

• Monténégro : 15H00

  Sierra Leone : 13H00

• Monténégro : 16H00

  Sierra Leone : 14H00

• Monténégro : 17H00

  Sierra Leone : 15H00

• Monténégro : 18H00

  Sierra Leone : 16H00

• Monténégro : 19H00

  Sierra Leone : 17H00

• Monténégro : 20H00

  Sierra Leone : 18H00

• Monténégro : 21H00

  Sierra Leone : 19H00

• Monténégro : 22H00

  Sierra Leone : 20H00

• Monténégro : 23H00

  Sierra Leone : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Podgorica ?

Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone et Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.

Publié le 26/05/2022 - 14:49

Nkosiyakhe Mogase