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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Sierra Leone : 00H00
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Monténégro : 03H00
Sierra Leone : 01H00
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Monténégro : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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Monténégro : 05H00
Sierra Leone : 03H00
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Monténégro : 06H00
Sierra Leone : 04H00
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Monténégro : 07H00
Sierra Leone : 05H00
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Monténégro : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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Monténégro : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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Monténégro : 10H00
Sierra Leone : 08H00
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Monténégro : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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Monténégro : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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Monténégro : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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Monténégro : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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Monténégro : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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Monténégro : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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Monténégro : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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Monténégro : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Monténégro : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Monténégro : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Monténégro : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Monténégro : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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Monténégro : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone sans oublier Heure du coucher du soleil au Sierra Leone, Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone ainsi que Durée du Jour au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Nkosiyakhe Mogase