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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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Monténégro : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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Monténégro : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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Monténégro : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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Monténégro : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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Monténégro : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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Monténégro : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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Monténégro : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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Monténégro : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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Monténégro : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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Monténégro : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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Monténégro : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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Monténégro : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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Monténégro : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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Monténégro : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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Monténégro : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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Monténégro : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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Monténégro : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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Monténégro : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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Monténégro : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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Monténégro : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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Monténégro : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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Monténégro : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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Monténégro : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
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