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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Nigéria : 00H00
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Monténégro : 02H00
Nigéria : 01H00
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Monténégro : 03H00
Nigéria : 02H00
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Monténégro : 04H00
Nigéria : 03H00
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Monténégro : 05H00
Nigéria : 04H00
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Monténégro : 06H00
Nigéria : 05H00
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Monténégro : 07H00
Nigéria : 06H00
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Monténégro : 08H00
Nigéria : 07H00
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Monténégro : 09H00
Nigéria : 08H00
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Monténégro : 10H00
Nigéria : 09H00
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Monténégro : 11H00
Nigéria : 10H00
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Monténégro : 12H00
Nigéria : 11H00
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Monténégro : 13H00
Nigéria : 12H00
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Monténégro : 14H00
Nigéria : 13H00
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Monténégro : 15H00
Nigéria : 14H00
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Monténégro : 16H00
Nigéria : 15H00
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Monténégro : 17H00
Nigéria : 16H00
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Monténégro : 18H00
Nigéria : 17H00
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Monténégro : 19H00
Nigéria : 18H00
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Monténégro : 20H00
Nigéria : 19H00
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Monténégro : 21H00
Nigéria : 20H00
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Monténégro : 22H00
Nigéria : 21H00
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Monténégro : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Nigéria mais aussi Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ainsi que Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Fatma al-Sissi