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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Mozambique : 00H00
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Monténégro : 01H00
Mozambique : 01H00
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Monténégro : 02H00
Mozambique : 02H00
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Monténégro : 03H00
Mozambique : 03H00
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Monténégro : 04H00
Mozambique : 04H00
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Monténégro : 05H00
Mozambique : 05H00
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Monténégro : 06H00
Mozambique : 06H00
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Monténégro : 07H00
Mozambique : 07H00
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Monténégro : 08H00
Mozambique : 08H00
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Monténégro : 09H00
Mozambique : 09H00
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Monténégro : 10H00
Mozambique : 10H00
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Monténégro : 11H00
Mozambique : 11H00
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Monténégro : 12H00
Mozambique : 12H00
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Monténégro : 13H00
Mozambique : 13H00
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Monténégro : 14H00
Mozambique : 14H00
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Monténégro : 15H00
Mozambique : 15H00
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Monténégro : 16H00
Mozambique : 16H00
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Monténégro : 17H00
Mozambique : 17H00
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Monténégro : 18H00
Mozambique : 18H00
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Monténégro : 19H00
Mozambique : 19H00
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Monténégro : 20H00
Mozambique : 20H00
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Monténégro : 21H00
Mozambique : 21H00
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Monténégro : 22H00
Mozambique : 22H00
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Monténégro : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Souad Tebboune