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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Mali : 00H00
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Monténégro : 02H00
Mali : 01H00
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Monténégro : 03H00
Mali : 02H00
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Monténégro : 04H00
Mali : 03H00
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Monténégro : 05H00
Mali : 04H00
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Monténégro : 06H00
Mali : 05H00
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Monténégro : 07H00
Mali : 06H00
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Monténégro : 08H00
Mali : 07H00
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Monténégro : 09H00
Mali : 08H00
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Monténégro : 10H00
Mali : 09H00
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Monténégro : 11H00
Mali : 10H00
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Monténégro : 12H00
Mali : 11H00
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Monténégro : 13H00
Mali : 12H00
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Monténégro : 14H00
Mali : 13H00
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Monténégro : 15H00
Mali : 14H00
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Monténégro : 16H00
Mali : 15H00
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Monténégro : 17H00
Mali : 16H00
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Monténégro : 18H00
Mali : 17H00
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Monténégro : 19H00
Mali : 18H00
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Monténégro : 20H00
Mali : 19H00
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Monténégro : 21H00
Mali : 20H00
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Monténégro : 22H00
Mali : 21H00
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Monténégro : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Mulatu Zewde