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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Malawi : 01H00
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Monténégro : 01H00
Malawi : 02H00
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Monténégro : 02H00
Malawi : 03H00
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Monténégro : 03H00
Malawi : 04H00
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Monténégro : 04H00
Malawi : 05H00
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Monténégro : 05H00
Malawi : 06H00
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Monténégro : 06H00
Malawi : 07H00
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Monténégro : 07H00
Malawi : 08H00
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Monténégro : 08H00
Malawi : 09H00
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Monténégro : 09H00
Malawi : 10H00
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Monténégro : 10H00
Malawi : 11H00
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Monténégro : 11H00
Malawi : 12H00
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Monténégro : 12H00
Malawi : 13H00
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Monténégro : 13H00
Malawi : 14H00
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Monténégro : 14H00
Malawi : 15H00
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Monténégro : 15H00
Malawi : 16H00
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Monténégro : 16H00
Malawi : 17H00
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Monténégro : 17H00
Malawi : 18H00
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Monténégro : 18H00
Malawi : 19H00
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Monténégro : 19H00
Malawi : 20H00
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Monténégro : 20H00
Malawi : 21H00
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Monténégro : 21H00
Malawi : 22H00
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Monténégro : 22H00
Malawi : 23H00
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Monténégro : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso