Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Lesotho : 00H00
-
Monténégro : 01H00
Lesotho : 01H00
-
Monténégro : 02H00
Lesotho : 02H00
-
Monténégro : 03H00
Lesotho : 03H00
-
Monténégro : 04H00
Lesotho : 04H00
-
Monténégro : 05H00
Lesotho : 05H00
-
Monténégro : 06H00
Lesotho : 06H00
-
Monténégro : 07H00
Lesotho : 07H00
-
Monténégro : 08H00
Lesotho : 08H00
-
Monténégro : 09H00
Lesotho : 09H00
-
Monténégro : 10H00
Lesotho : 10H00
-
Monténégro : 11H00
Lesotho : 11H00
-
Monténégro : 12H00
Lesotho : 12H00
-
Monténégro : 13H00
Lesotho : 13H00
-
Monténégro : 14H00
Lesotho : 14H00
-
Monténégro : 15H00
Lesotho : 15H00
-
Monténégro : 16H00
Lesotho : 16H00
-
Monténégro : 17H00
Lesotho : 17H00
-
Monténégro : 18H00
Lesotho : 18H00
-
Monténégro : 19H00
Lesotho : 19H00
-
Monténégro : 20H00
Lesotho : 20H00
-
Monténégro : 21H00
Lesotho : 21H00
-
Monténégro : 22H00
Lesotho : 22H00
-
Monténégro : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum