Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 8H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kenya : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kenya
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Monténégrine.
  • Monténégro : 00H00

    Kenya : 02H00

  • Monténégro : 01H00

    Kenya : 03H00

  • Monténégro : 02H00

    Kenya : 04H00

  • Monténégro : 03H00

    Kenya : 05H00

  • Monténégro : 04H00

    Kenya : 06H00

  • Monténégro : 05H00

    Kenya : 07H00

  • Monténégro : 06H00

    Kenya : 08H00

  • Monténégro : 07H00

    Kenya : 09H00

  • Monténégro : 08H00

    Kenya : 10H00

  • Monténégro : 09H00

    Kenya : 11H00

  • Monténégro : 10H00

    Kenya : 12H00

  • Monténégro : 11H00

    Kenya : 13H00

  • Monténégro : 12H00

    Kenya : 14H00

  • Monténégro : 13H00

    Kenya : 15H00

  • Monténégro : 14H00

    Kenya : 16H00

  • Monténégro : 15H00

    Kenya : 17H00

  • Monténégro : 16H00

    Kenya : 18H00

  • Monténégro : 17H00

    Kenya : 19H00

  • Monténégro : 18H00

    Kenya : 20H00

  • Monténégro : 19H00

    Kenya : 21H00

  • Monténégro : 20H00

    Kenya : 22H00

  • Monténégro : 21H00

    Kenya : 23H00

  • Monténégro : 22H00

    Kenya : 00H00 (Jour +1)

  • Monténégro : 23H00

    Kenya : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Podgorica ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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