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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Cap-Vert : 00H00
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Monténégro : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Monténégro : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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Monténégro : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Monténégro : 07H00
Cap-Vert : 04H00
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Monténégro : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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Monténégro : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Monténégro : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Monténégro : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Monténégro : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Monténégro : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Monténégro : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Monténégro : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Monténégro : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Monténégro : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Monténégro : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Monténégro : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Monténégro : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Monténégro : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Monténégro : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Monténégro : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Nkosiyakhe Mogase