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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Cameroun : 00H00
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Monténégro : 01H00
Cameroun : 01H00
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Monténégro : 02H00
Cameroun : 02H00
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Monténégro : 03H00
Cameroun : 03H00
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Monténégro : 04H00
Cameroun : 04H00
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Monténégro : 05H00
Cameroun : 05H00
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Monténégro : 06H00
Cameroun : 06H00
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Monténégro : 07H00
Cameroun : 07H00
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Monténégro : 08H00
Cameroun : 08H00
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Monténégro : 09H00
Cameroun : 09H00
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Monténégro : 10H00
Cameroun : 10H00
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Monténégro : 11H00
Cameroun : 11H00
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Monténégro : 12H00
Cameroun : 12H00
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Monténégro : 13H00
Cameroun : 13H00
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Monténégro : 14H00
Cameroun : 14H00
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Monténégro : 15H00
Cameroun : 15H00
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Monténégro : 16H00
Cameroun : 16H00
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Monténégro : 17H00
Cameroun : 17H00
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Monténégro : 18H00
Cameroun : 18H00
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Monténégro : 19H00
Cameroun : 19H00
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Monténégro : 20H00
Cameroun : 20H00
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Monténégro : 21H00
Cameroun : 21H00
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Monténégro : 22H00
Cameroun : 22H00
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Monténégro : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi