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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Burundi : 00H00
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Monténégro : 01H00
Burundi : 01H00
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Monténégro : 02H00
Burundi : 02H00
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Monténégro : 03H00
Burundi : 03H00
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Monténégro : 04H00
Burundi : 04H00
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Monténégro : 05H00
Burundi : 05H00
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Monténégro : 06H00
Burundi : 06H00
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Monténégro : 07H00
Burundi : 07H00
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Monténégro : 08H00
Burundi : 08H00
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Monténégro : 09H00
Burundi : 09H00
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Monténégro : 10H00
Burundi : 10H00
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Monténégro : 11H00
Burundi : 11H00
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Monténégro : 12H00
Burundi : 12H00
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Monténégro : 13H00
Burundi : 13H00
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Monténégro : 14H00
Burundi : 14H00
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Monténégro : 15H00
Burundi : 15H00
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Monténégro : 16H00
Burundi : 16H00
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Monténégro : 17H00
Burundi : 17H00
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Monténégro : 18H00
Burundi : 18H00
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Monténégro : 19H00
Burundi : 19H00
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Monténégro : 20H00
Burundi : 20H00
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Monténégro : 21H00
Burundi : 21H00
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Monténégro : 22H00
Burundi : 22H00
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Monténégro : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn