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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Burundi : 01H00
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Monténégro : 01H00
Burundi : 02H00
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Monténégro : 02H00
Burundi : 03H00
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Monténégro : 03H00
Burundi : 04H00
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Monténégro : 04H00
Burundi : 05H00
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Monténégro : 05H00
Burundi : 06H00
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Monténégro : 06H00
Burundi : 07H00
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Monténégro : 07H00
Burundi : 08H00
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Monténégro : 08H00
Burundi : 09H00
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Monténégro : 09H00
Burundi : 10H00
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Monténégro : 10H00
Burundi : 11H00
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Monténégro : 11H00
Burundi : 12H00
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Monténégro : 12H00
Burundi : 13H00
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Monténégro : 13H00
Burundi : 14H00
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Monténégro : 14H00
Burundi : 15H00
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Monténégro : 15H00
Burundi : 16H00
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Monténégro : 16H00
Burundi : 17H00
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Monténégro : 17H00
Burundi : 18H00
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Monténégro : 18H00
Burundi : 19H00
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Monténégro : 19H00
Burundi : 20H00
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Monténégro : 20H00
Burundi : 21H00
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Monténégro : 21H00
Burundi : 22H00
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Monténégro : 22H00
Burundi : 23H00
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Monténégro : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi sans oublier Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn