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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Réunion : 02H00
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Monténégro : 01H00
Réunion : 03H00
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Monténégro : 02H00
Réunion : 04H00
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Monténégro : 03H00
Réunion : 05H00
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Monténégro : 04H00
Réunion : 06H00
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Monténégro : 05H00
Réunion : 07H00
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Monténégro : 06H00
Réunion : 08H00
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Monténégro : 07H00
Réunion : 09H00
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Monténégro : 08H00
Réunion : 10H00
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Monténégro : 09H00
Réunion : 11H00
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Monténégro : 10H00
Réunion : 12H00
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Monténégro : 11H00
Réunion : 13H00
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Monténégro : 12H00
Réunion : 14H00
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Monténégro : 13H00
Réunion : 15H00
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Monténégro : 14H00
Réunion : 16H00
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Monténégro : 15H00
Réunion : 17H00
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Monténégro : 16H00
Réunion : 18H00
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Monténégro : 17H00
Réunion : 19H00
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Monténégro : 18H00
Réunion : 20H00
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Monténégro : 19H00
Réunion : 21H00
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Monténégro : 20H00
Réunion : 22H00
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Monténégro : 21H00
Réunion : 23H00
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Monténégro : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aziz Lamnawar