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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Namibie : 00H00
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Monténégro : 01H00
Namibie : 01H00
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Monténégro : 02H00
Namibie : 02H00
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Monténégro : 03H00
Namibie : 03H00
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Monténégro : 04H00
Namibie : 04H00
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Monténégro : 05H00
Namibie : 05H00
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Monténégro : 06H00
Namibie : 06H00
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Monténégro : 07H00
Namibie : 07H00
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Monténégro : 08H00
Namibie : 08H00
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Monténégro : 09H00
Namibie : 09H00
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Monténégro : 10H00
Namibie : 10H00
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Monténégro : 11H00
Namibie : 11H00
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Monténégro : 12H00
Namibie : 12H00
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Monténégro : 13H00
Namibie : 13H00
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Monténégro : 14H00
Namibie : 14H00
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Monténégro : 15H00
Namibie : 15H00
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Monténégro : 16H00
Namibie : 16H00
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Monténégro : 17H00
Namibie : 17H00
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Monténégro : 18H00
Namibie : 18H00
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Monténégro : 19H00
Namibie : 19H00
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Monténégro : 20H00
Namibie : 20H00
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Monténégro : 21H00
Namibie : 21H00
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Monténégro : 22H00
Namibie : 22H00
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Monténégro : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aziz Lamnawar