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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Libye : 00H00
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Monténégro : 01H00
Libye : 01H00
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Monténégro : 02H00
Libye : 02H00
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Monténégro : 03H00
Libye : 03H00
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Monténégro : 04H00
Libye : 04H00
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Monténégro : 05H00
Libye : 05H00
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Monténégro : 06H00
Libye : 06H00
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Monténégro : 07H00
Libye : 07H00
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Monténégro : 08H00
Libye : 08H00
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Monténégro : 09H00
Libye : 09H00
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Monténégro : 10H00
Libye : 10H00
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Monténégro : 11H00
Libye : 11H00
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Monténégro : 12H00
Libye : 12H00
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Monténégro : 13H00
Libye : 13H00
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Monténégro : 14H00
Libye : 14H00
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Monténégro : 15H00
Libye : 15H00
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Monténégro : 16H00
Libye : 16H00
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Monténégro : 17H00
Libye : 17H00
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Monténégro : 18H00
Libye : 18H00
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Monténégro : 19H00
Libye : 19H00
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Monténégro : 20H00
Libye : 20H00
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Monténégro : 21H00
Libye : 21H00
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Monténégro : 22H00
Libye : 22H00
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Monténégro : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Eténèsh Dessalegn