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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Monténégro : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Monténégro : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Monténégro : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Monténégro : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Monténégro : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Monténégro : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Monténégro : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Monténégro : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Monténégro : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Monténégro : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Monténégro : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Monténégro : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Monténégro : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Monténégro : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Monténégro : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Monténégro : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Monténégro : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Monténégro : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Monténégro : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Monténégro : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Monténégro : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Monténégro : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn