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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Érythrée : 02H00
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Monténégro : 01H00
Érythrée : 03H00
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Monténégro : 02H00
Érythrée : 04H00
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Monténégro : 03H00
Érythrée : 05H00
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Monténégro : 04H00
Érythrée : 06H00
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Monténégro : 05H00
Érythrée : 07H00
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Monténégro : 06H00
Érythrée : 08H00
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Monténégro : 07H00
Érythrée : 09H00
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Monténégro : 08H00
Érythrée : 10H00
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Monténégro : 09H00
Érythrée : 11H00
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Monténégro : 10H00
Érythrée : 12H00
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Monténégro : 11H00
Érythrée : 13H00
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Monténégro : 12H00
Érythrée : 14H00
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Monténégro : 13H00
Érythrée : 15H00
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Monténégro : 14H00
Érythrée : 16H00
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Monténégro : 15H00
Érythrée : 17H00
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Monténégro : 16H00
Érythrée : 18H00
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Monténégro : 17H00
Érythrée : 19H00
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Monténégro : 18H00
Érythrée : 20H00
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Monténégro : 19H00
Érythrée : 21H00
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Monténégro : 20H00
Érythrée : 22H00
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Monténégro : 21H00
Érythrée : 23H00
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Monténégro : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abdelmadjid Benabderrahmane