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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Angola : 00H00
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Monténégro : 01H00
Angola : 01H00
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Monténégro : 02H00
Angola : 02H00
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Monténégro : 03H00
Angola : 03H00
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Monténégro : 04H00
Angola : 04H00
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Monténégro : 05H00
Angola : 05H00
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Monténégro : 06H00
Angola : 06H00
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Monténégro : 07H00
Angola : 07H00
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Monténégro : 08H00
Angola : 08H00
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Monténégro : 09H00
Angola : 09H00
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Monténégro : 10H00
Angola : 10H00
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Monténégro : 11H00
Angola : 11H00
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Monténégro : 12H00
Angola : 12H00
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Monténégro : 13H00
Angola : 13H00
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Monténégro : 14H00
Angola : 14H00
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Monténégro : 15H00
Angola : 15H00
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Monténégro : 16H00
Angola : 16H00
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Monténégro : 17H00
Angola : 17H00
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Monténégro : 18H00
Angola : 18H00
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Monténégro : 19H00
Angola : 19H00
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Monténégro : 20H00
Angola : 20H00
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Monténégro : 21H00
Angola : 21H00
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Monténégro : 22H00
Angola : 22H00
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Monténégro : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Abdelmadjid Benabderrahmane