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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Monténégro : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Monténégro : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Monténégro : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Monténégro : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Monténégro : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Monténégro : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Monténégro : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Monténégro : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Monténégro : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Monténégro : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Monténégro : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Monténégro : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Monténégro : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Monténégro : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Monténégro : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Monténégro : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Monténégro : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Monténégro : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Monténégro : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Monténégro : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Monténégro : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Monténégro : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Monténégro : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa