Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre le Mexique et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
-
Mexique : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
-
Mexique : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
-
Mexique : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
-
Mexique : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Mexique : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
-
Mexique : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
-
Mexique : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Mexique : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
-
Mexique : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Mexique : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Mexique : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Mexique : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Mexique : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Mexique : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Mexique : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Mexique : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Mexique : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Mexique : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Mexique : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.