Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 7H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Mexicaine.

Mexique : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
Mexique : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
Mexique : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
Mexique : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
Mexique : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Mexique : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Mexique : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Mexique : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Mexique : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Mexique : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Mexique : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Mexique : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Mexique : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Mexique : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Mexique : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Mexique : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Mexique : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Mexique : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Mexique : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Mexique : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
Mexique : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Mexique : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Mexique : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Mexique : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mamadou Mbaye

Mamadou Mbaye

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