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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Togo : 06H00
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Mexique : 01H00
Togo : 07H00
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Mexique : 02H00
Togo : 08H00
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Mexique : 03H00
Togo : 09H00
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Mexique : 04H00
Togo : 10H00
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Mexique : 05H00
Togo : 11H00
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Mexique : 06H00
Togo : 12H00
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Mexique : 07H00
Togo : 13H00
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Mexique : 08H00
Togo : 14H00
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Mexique : 09H00
Togo : 15H00
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Mexique : 10H00
Togo : 16H00
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Mexique : 11H00
Togo : 17H00
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Mexique : 12H00
Togo : 18H00
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Mexique : 13H00
Togo : 19H00
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Mexique : 14H00
Togo : 20H00
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Mexique : 15H00
Togo : 21H00
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Mexique : 16H00
Togo : 22H00
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Mexique : 17H00
Togo : 23H00
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Mexique : 18H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Togo : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Togo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso