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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tchad : 07H00
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Mexique : 01H00
Tchad : 08H00
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Mexique : 02H00
Tchad : 09H00
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Mexique : 03H00
Tchad : 10H00
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Mexique : 04H00
Tchad : 11H00
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Mexique : 05H00
Tchad : 12H00
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Mexique : 06H00
Tchad : 13H00
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Mexique : 07H00
Tchad : 14H00
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Mexique : 08H00
Tchad : 15H00
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Mexique : 09H00
Tchad : 16H00
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Mexique : 10H00
Tchad : 17H00
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Mexique : 11H00
Tchad : 18H00
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Mexique : 12H00
Tchad : 19H00
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Mexique : 13H00
Tchad : 20H00
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Mexique : 14H00
Tchad : 21H00
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Mexique : 15H00
Tchad : 22H00
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Mexique : 16H00
Tchad : 23H00
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Mexique : 17H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Tchad : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Tchad : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad ainsi que Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad mais aussi Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.
Jalade Bazoum