Décalage Horaire entre le Mexique et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Swaziland Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Swaziland : 08H00

• Mexique : 01H00

  Swaziland : 09H00

• Mexique : 02H00

  Swaziland : 10H00

• Mexique : 03H00

  Swaziland : 11H00

• Mexique : 04H00

  Swaziland : 12H00

• Mexique : 05H00

  Swaziland : 13H00

• Mexique : 06H00

  Swaziland : 14H00

• Mexique : 07H00

  Swaziland : 15H00

• Mexique : 08H00

  Swaziland : 16H00

• Mexique : 09H00

  Swaziland : 17H00

• Mexique : 10H00

  Swaziland : 18H00

• Mexique : 11H00

  Swaziland : 19H00

• Mexique : 12H00

  Swaziland : 20H00

• Mexique : 13H00

  Swaziland : 21H00

• Mexique : 14H00

  Swaziland : 22H00

• Mexique : 15H00

  Swaziland : 23H00

• Mexique : 16H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Swaziland : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Swaziland : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Swaziland : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 14:28

Eténèsh Dessalegn