Décalage Horaire entre le Mexique et le Soudan du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Mexique : 01H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Mexique : 02H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Mexique : 03H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Mexique : 04H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Mexique : 05H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Mexique : 06H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Mexique : 07H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Mexique : 08H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Mexique : 09H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Mexique : 10H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Mexique : 11H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Mexique : 12H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Mexique : 13H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Mexique : 14H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Mexique : 15H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Mexique : 16H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Mexique : 17H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Mexico ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Djouba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan du Sud également Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 14:28

Nkosiyakhe Mogase