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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Sierra Leone : 05H00
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Mexique : 01H00
Sierra Leone : 06H00
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Mexique : 02H00
Sierra Leone : 07H00
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Mexique : 03H00
Sierra Leone : 08H00
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Mexique : 04H00
Sierra Leone : 09H00
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Mexique : 05H00
Sierra Leone : 10H00
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Mexique : 06H00
Sierra Leone : 11H00
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Mexique : 07H00
Sierra Leone : 12H00
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Mexique : 08H00
Sierra Leone : 13H00
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Mexique : 09H00
Sierra Leone : 14H00
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Mexique : 10H00
Sierra Leone : 15H00
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Mexique : 11H00
Sierra Leone : 16H00
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Mexique : 12H00
Sierra Leone : 17H00
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Mexique : 13H00
Sierra Leone : 18H00
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Mexique : 14H00
Sierra Leone : 19H00
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Mexique : 15H00
Sierra Leone : 20H00
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Mexique : 16H00
Sierra Leone : 21H00
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Mexique : 17H00
Sierra Leone : 22H00
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Mexique : 18H00
Sierra Leone : 23H00
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Mexique : 19H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone mais aussi Durée du Jour au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone, Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Aziz Lamnawar