Décalage Horaire entre le Mexique et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Mexique : 01H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Mexique : 02H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Mexique : 03H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Mexique : 04H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Mexique : 05H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Mexique : 06H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Mexique : 07H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Mexique : 08H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Mexique : 09H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Mexique : 10H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Mexique : 11H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Mexique : 12H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Mexique : 13H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Mexique : 14H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Mexique : 15H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Mexique : 16H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Mexique : 17H00

  Sahara Occidental : 23H00

• Mexique : 18H00

  Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Fatma al-Sissi