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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Libéria : 05H00
-
Mexique : 01H00
Libéria : 06H00
-
Mexique : 02H00
Libéria : 07H00
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Mexique : 03H00
Libéria : 08H00
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Mexique : 04H00
Libéria : 09H00
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Mexique : 05H00
Libéria : 10H00
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Mexique : 06H00
Libéria : 11H00
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Mexique : 07H00
Libéria : 12H00
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Mexique : 08H00
Libéria : 13H00
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Mexique : 09H00
Libéria : 14H00
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Mexique : 10H00
Libéria : 15H00
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Mexique : 11H00
Libéria : 16H00
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Mexique : 12H00
Libéria : 17H00
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Mexique : 13H00
Libéria : 18H00
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Mexique : 14H00
Libéria : 19H00
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Mexique : 15H00
Libéria : 20H00
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Mexique : 16H00
Libéria : 21H00
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Mexique : 17H00
Libéria : 22H00
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Mexique : 18H00
Libéria : 23H00
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Mexique : 19H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Libéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar