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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Lesotho : 07H00
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Mexique : 01H00
Lesotho : 08H00
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Mexique : 02H00
Lesotho : 09H00
-
Mexique : 03H00
Lesotho : 10H00
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Mexique : 04H00
Lesotho : 11H00
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Mexique : 05H00
Lesotho : 12H00
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Mexique : 06H00
Lesotho : 13H00
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Mexique : 07H00
Lesotho : 14H00
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Mexique : 08H00
Lesotho : 15H00
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Mexique : 09H00
Lesotho : 16H00
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Mexique : 10H00
Lesotho : 17H00
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Mexique : 11H00
Lesotho : 18H00
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Mexique : 12H00
Lesotho : 19H00
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Mexique : 13H00
Lesotho : 20H00
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Mexique : 14H00
Lesotho : 21H00
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Mexique : 15H00
Lesotho : 22H00
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Mexique : 16H00
Lesotho : 23H00
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Mexique : 17H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa