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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Kenya : 08H00
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Mexique : 01H00
Kenya : 09H00
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Mexique : 02H00
Kenya : 10H00
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Mexique : 03H00
Kenya : 11H00
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Mexique : 04H00
Kenya : 12H00
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Mexique : 05H00
Kenya : 13H00
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Mexique : 06H00
Kenya : 14H00
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Mexique : 07H00
Kenya : 15H00
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Mexique : 08H00
Kenya : 16H00
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Mexique : 09H00
Kenya : 17H00
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Mexique : 10H00
Kenya : 18H00
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Mexique : 11H00
Kenya : 19H00
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Mexique : 12H00
Kenya : 20H00
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Mexique : 13H00
Kenya : 21H00
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Mexique : 14H00
Kenya : 22H00
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Mexique : 15H00
Kenya : 23H00
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Mexique : 16H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Letta Ramaphosa