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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Kenya : 09H00
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Mexique : 01H00
Kenya : 10H00
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Mexique : 02H00
Kenya : 11H00
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Mexique : 03H00
Kenya : 12H00
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Mexique : 04H00
Kenya : 13H00
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Mexique : 05H00
Kenya : 14H00
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Mexique : 06H00
Kenya : 15H00
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Mexique : 07H00
Kenya : 16H00
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Mexique : 08H00
Kenya : 17H00
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Mexique : 09H00
Kenya : 18H00
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Mexique : 10H00
Kenya : 19H00
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Mexique : 11H00
Kenya : 20H00
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Mexique : 12H00
Kenya : 21H00
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Mexique : 13H00
Kenya : 22H00
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Mexique : 14H00
Kenya : 23H00
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Mexique : 15H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Letta Ramaphosa