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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ghana : 05H00
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Mexique : 01H00
Ghana : 06H00
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Mexique : 02H00
Ghana : 07H00
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Mexique : 03H00
Ghana : 08H00
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Mexique : 04H00
Ghana : 09H00
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Mexique : 05H00
Ghana : 10H00
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Mexique : 06H00
Ghana : 11H00
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Mexique : 07H00
Ghana : 12H00
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Mexique : 08H00
Ghana : 13H00
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Mexique : 09H00
Ghana : 14H00
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Mexique : 10H00
Ghana : 15H00
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Mexique : 11H00
Ghana : 16H00
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Mexique : 12H00
Ghana : 17H00
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Mexique : 13H00
Ghana : 18H00
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Mexique : 14H00
Ghana : 19H00
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Mexique : 15H00
Ghana : 20H00
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Mexique : 16H00
Ghana : 21H00
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Mexique : 17H00
Ghana : 22H00
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Mexique : 18H00
Ghana : 23H00
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Mexique : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye