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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ghana : 06H00
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Mexique : 01H00
Ghana : 07H00
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Mexique : 02H00
Ghana : 08H00
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Mexique : 03H00
Ghana : 09H00
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Mexique : 04H00
Ghana : 10H00
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Mexique : 05H00
Ghana : 11H00
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Mexique : 06H00
Ghana : 12H00
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Mexique : 07H00
Ghana : 13H00
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Mexique : 08H00
Ghana : 14H00
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Mexique : 09H00
Ghana : 15H00
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Mexique : 10H00
Ghana : 16H00
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Mexique : 11H00
Ghana : 17H00
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Mexique : 12H00
Ghana : 18H00
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Mexique : 13H00
Ghana : 19H00
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Mexique : 14H00
Ghana : 20H00
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Mexique : 15H00
Ghana : 21H00
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Mexique : 16H00
Ghana : 22H00
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Mexique : 17H00
Ghana : 23H00
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Mexique : 18H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ghana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye