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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Gabon : 06H00
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Mexique : 01H00
Gabon : 07H00
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Mexique : 02H00
Gabon : 08H00
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Mexique : 03H00
Gabon : 09H00
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Mexique : 04H00
Gabon : 10H00
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Mexique : 05H00
Gabon : 11H00
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Mexique : 06H00
Gabon : 12H00
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Mexique : 07H00
Gabon : 13H00
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Mexique : 08H00
Gabon : 14H00
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Mexique : 09H00
Gabon : 15H00
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Mexique : 10H00
Gabon : 16H00
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Mexique : 11H00
Gabon : 17H00
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Mexique : 12H00
Gabon : 18H00
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Mexique : 13H00
Gabon : 19H00
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Mexique : 14H00
Gabon : 20H00
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Mexique : 15H00
Gabon : 21H00
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Mexique : 16H00
Gabon : 22H00
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Mexique : 17H00
Gabon : 23H00
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Mexique : 18H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji