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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Cameroun : 06H00
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Mexique : 01H00
Cameroun : 07H00
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Mexique : 02H00
Cameroun : 08H00
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Mexique : 03H00
Cameroun : 09H00
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Mexique : 04H00
Cameroun : 10H00
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Mexique : 05H00
Cameroun : 11H00
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Mexique : 06H00
Cameroun : 12H00
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Mexique : 07H00
Cameroun : 13H00
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Mexique : 08H00
Cameroun : 14H00
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Mexique : 09H00
Cameroun : 15H00
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Mexique : 10H00
Cameroun : 16H00
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Mexique : 11H00
Cameroun : 17H00
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Mexique : 12H00
Cameroun : 18H00
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Mexique : 13H00
Cameroun : 19H00
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Mexique : 14H00
Cameroun : 20H00
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Mexique : 15H00
Cameroun : 21H00
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Mexique : 16H00
Cameroun : 22H00
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Mexique : 17H00
Cameroun : 23H00
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Mexique : 18H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso