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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Cameroun : 06H00
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Mexique : 01H00
Cameroun : 07H00
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Mexique : 02H00
Cameroun : 08H00
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Mexique : 03H00
Cameroun : 09H00
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Mexique : 04H00
Cameroun : 10H00
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Mexique : 05H00
Cameroun : 11H00
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Mexique : 06H00
Cameroun : 12H00
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Mexique : 07H00
Cameroun : 13H00
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Mexique : 08H00
Cameroun : 14H00
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Mexique : 09H00
Cameroun : 15H00
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Mexique : 10H00
Cameroun : 16H00
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Mexique : 11H00
Cameroun : 17H00
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Mexique : 12H00
Cameroun : 18H00
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Mexique : 13H00
Cameroun : 19H00
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Mexique : 14H00
Cameroun : 20H00
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Mexique : 15H00
Cameroun : 21H00
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Mexique : 16H00
Cameroun : 22H00
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Mexique : 17H00
Cameroun : 23H00
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Mexique : 18H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso