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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Burundi : 07H00
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Mexique : 01H00
Burundi : 08H00
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Mexique : 02H00
Burundi : 09H00
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Mexique : 03H00
Burundi : 10H00
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Mexique : 04H00
Burundi : 11H00
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Mexique : 05H00
Burundi : 12H00
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Mexique : 06H00
Burundi : 13H00
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Mexique : 07H00
Burundi : 14H00
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Mexique : 08H00
Burundi : 15H00
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Mexique : 09H00
Burundi : 16H00
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Mexique : 10H00
Burundi : 17H00
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Mexique : 11H00
Burundi : 18H00
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Mexique : 12H00
Burundi : 19H00
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Mexique : 13H00
Burundi : 20H00
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Mexique : 14H00
Burundi : 21H00
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Mexique : 15H00
Burundi : 22H00
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Mexique : 16H00
Burundi : 23H00
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Mexique : 17H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Burundi : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn