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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Botswana : 07H00
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Mexique : 01H00
Botswana : 08H00
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Mexique : 02H00
Botswana : 09H00
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Mexique : 03H00
Botswana : 10H00
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Mexique : 04H00
Botswana : 11H00
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Mexique : 05H00
Botswana : 12H00
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Mexique : 06H00
Botswana : 13H00
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Mexique : 07H00
Botswana : 14H00
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Mexique : 08H00
Botswana : 15H00
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Mexique : 09H00
Botswana : 16H00
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Mexique : 10H00
Botswana : 17H00
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Mexique : 11H00
Botswana : 18H00
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Mexique : 12H00
Botswana : 19H00
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Mexique : 13H00
Botswana : 20H00
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Mexique : 14H00
Botswana : 21H00
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Mexique : 15H00
Botswana : 22H00
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Mexique : 16H00
Botswana : 23H00
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Mexique : 17H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn