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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tanzanie : 08H00
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Mexique : 01H00
Tanzanie : 09H00
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Mexique : 02H00
Tanzanie : 10H00
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Mexique : 03H00
Tanzanie : 11H00
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Mexique : 04H00
Tanzanie : 12H00
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Mexique : 05H00
Tanzanie : 13H00
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Mexique : 06H00
Tanzanie : 14H00
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Mexique : 07H00
Tanzanie : 15H00
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Mexique : 08H00
Tanzanie : 16H00
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Mexique : 09H00
Tanzanie : 17H00
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Mexique : 10H00
Tanzanie : 18H00
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Mexique : 11H00
Tanzanie : 19H00
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Mexique : 12H00
Tanzanie : 20H00
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Mexique : 13H00
Tanzanie : 21H00
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Mexique : 14H00
Tanzanie : 22H00
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Mexique : 15H00
Tanzanie : 23H00
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Mexique : 16H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye