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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Réunion : 10H00
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Mexique : 01H00
Réunion : 11H00
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Mexique : 02H00
Réunion : 12H00
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Mexique : 03H00
Réunion : 13H00
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Mexique : 04H00
Réunion : 14H00
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Mexique : 05H00
Réunion : 15H00
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Mexique : 06H00
Réunion : 16H00
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Mexique : 07H00
Réunion : 17H00
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Mexique : 08H00
Réunion : 18H00
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Mexique : 09H00
Réunion : 19H00
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Mexique : 10H00
Réunion : 20H00
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Mexique : 11H00
Réunion : 21H00
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Mexique : 12H00
Réunion : 22H00
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Mexique : 13H00
Réunion : 23H00
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Mexique : 14H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.