Décalage Horaire entre le Mexique et la Réunion

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Réunion ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Réunion Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Réunion : 09H00

• Mexique : 01H00

  Réunion : 10H00

• Mexique : 02H00

  Réunion : 11H00

• Mexique : 03H00

  Réunion : 12H00

• Mexique : 04H00

  Réunion : 13H00

• Mexique : 05H00

  Réunion : 14H00

• Mexique : 06H00

  Réunion : 15H00

• Mexique : 07H00

  Réunion : 16H00

• Mexique : 08H00

  Réunion : 17H00

• Mexique : 09H00

  Réunion : 18H00

• Mexique : 10H00

  Réunion : 19H00

• Mexique : 11H00

  Réunion : 20H00

• Mexique : 12H00

  Réunion : 21H00

• Mexique : 13H00

  Réunion : 22H00

• Mexique : 14H00

  Réunion : 23H00

• Mexique : 15H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Réunion : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Réunion : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Réunion : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Réunion : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Réunion : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Réunion : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Souad Tebboune