Décalage Horaire entre le Mexique et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Mexique : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Mexique : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Mexique : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Mexique : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Mexique : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Mexique : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Mexique : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Mexique : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Mexique : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Mexique : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Mexique : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Mexique : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Mexique : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Mexique : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Mexique : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Mexique : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Mexique : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• Mexique : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Mexico ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

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