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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Niger : 06H00
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Mexique : 01H00
Niger : 07H00
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Mexique : 02H00
Niger : 08H00
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Mexique : 03H00
Niger : 09H00
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Mexique : 04H00
Niger : 10H00
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Mexique : 05H00
Niger : 11H00
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Mexique : 06H00
Niger : 12H00
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Mexique : 07H00
Niger : 13H00
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Mexique : 08H00
Niger : 14H00
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Mexique : 09H00
Niger : 15H00
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Mexique : 10H00
Niger : 16H00
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Mexique : 11H00
Niger : 17H00
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Mexique : 12H00
Niger : 18H00
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Mexique : 13H00
Niger : 19H00
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Mexique : 14H00
Niger : 20H00
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Mexique : 15H00
Niger : 21H00
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Mexique : 16H00
Niger : 22H00
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Mexique : 17H00
Niger : 23H00
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Mexique : 18H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum