Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Niger : 07H00
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Mexique : 01H00
Niger : 08H00
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Mexique : 02H00
Niger : 09H00
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Mexique : 03H00
Niger : 10H00
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Mexique : 04H00
Niger : 11H00
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Mexique : 05H00
Niger : 12H00
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Mexique : 06H00
Niger : 13H00
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Mexique : 07H00
Niger : 14H00
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Mexique : 08H00
Niger : 15H00
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Mexique : 09H00
Niger : 16H00
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Mexique : 10H00
Niger : 17H00
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Mexique : 11H00
Niger : 18H00
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Mexique : 12H00
Niger : 19H00
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Mexique : 13H00
Niger : 20H00
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Mexique : 14H00
Niger : 21H00
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Mexique : 15H00
Niger : 22H00
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Mexique : 16H00
Niger : 23H00
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Mexique : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.